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怀孕10个月的饮食的饮食
2007-09-03 23:34:01 关注：次
【
美食杰
母婴饮食食谱大全】
怀孕10个月的饮食的食谱,饮食,食疗,治疗,吃什么好
恭喜你进入最后一个孕月！同时提醒你不要由于对新生命的即将来临过于激动而忽略了
营养
。进入冲刺阶段后，你的胃部不适之感会有所减轻，食欲随之增加，因而各种
营养
的摄取应该不成问题。推荐文章：孕晚期的理想
食物
是什么？
最后阶段
孕妇
往往因为心理紧张而忽略饮食，认多
孕妇
会对分娩过程产生恐惧心理，觉得等待的日子格外漫长。这时丈夫帮助爱妻调节心绪，做一些妻子爱吃的
食物
，以减轻心理压力，正常地摄取
营养
。
在这个月应该限制脂肪和碳水化合物等热量的摄入，以免胎儿过大，影响顺利分娩。为了储备分娩时消耗的能量，你应该多吃富含蛋白质、糖类等能量较高的食品。在这个月里，由于胎儿的生长发育已经基本成熟，如果你还在服用钙剂和
鱼
肝油的话，应该停止服用，以免加重代谢负担。
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