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孕妇为什么需要铜元素？的饮食
2007-09-03 23:32:54 关注：次
【
美食杰
母婴饮食食谱大全】
孕妇为什么需要铜元素？的食谱,饮食,食疗,治疗,吃什么好
铜是体内酶和辅酶的重要成分之一，它与锌、镁的化合物有抑制恶性肿瘤的作用。
孕妇
缺铜，会引起贫血、骨质疏松等，严重的会导致流产、早产、胎膜早破、胎盘功能不良。如果
孕妇
体内铜、锌的含量均低，则胎儿容易畸形。因此
孕妇
在日常饮食中应注意补充含铜食品。
含铜较多的
食物
有：柿子、柑橘、杏子、栗子、芝麻、红糖、蘑菇、
鱼
虾、动物肝、
豆
类、小米、玉米、绿色
蔬菜
等。推荐专辑：孕期食谱
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