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孕期是不是吃得越多越好？的饮食
2007-09-03 23:32:25 关注：次
【
美食杰
母婴饮食食谱大全】
孕期是不是吃得越多越好？的食谱,饮食,食疗,治疗,吃什么好
怀孕以后，
孕妇
成了重点“培养”对象，各种美味食品源源不断地供给
孕妇
；有的
孕妇
也认为只要能吃就尽可能的吃，这是为了肚子里的
宝宝
好。
如果不能科学地安排饮食，吃得多并不意味着摄取
营养
全
面
，有可能胎儿和
孕妇
需要的某些
营养
素依然缺乏，反倒把
孕妇
吃得过于肥胖，出现相对
营养
过剩。推荐文章：肥胖
孕妇
的饮食安排
过量进食会增加分娩困难与发生疾病的可能，如：巨大儿、胎位不正、难产、胎儿宫内缺氧等，还可能增加妈妈的身体负荷，容易出现高血压、糖尿病等。因此，孕期需要的是合理均衡的饮食。推荐专辑：合理安排孕期饮食
美国
食品与
营养
委员会认为
孕妇
的体重在整个孕期共增加9-11公斤是妊娠的理想范围，对母婴双方的
健康
均有利。
孕期是不是吃得越多越好？的饮食,食谱,食疗,治疗,吃什么好
孕期应少吃甜食
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孕期为什么应保证膳食纤维摄取
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