【美食杰 瘦身美容食谱大全】致病重要原因与吃有关 专家称5种美食饱腹瘦身的食谱,饮食,食疗,治疗,吃什么好 生姜红茶法![日式纳<a]() 豆法 src="http://www.meishij.net/d/file/jiankang/meirong/2007-03-19/fd0d9c1fdb1adde30a64142265e78207.jpg" width=340 border=0>
特点：温润、辛、甜。 制作：将水煮沸。在煮水的同时，把准备好的、洗净的生姜磨成泥；将水煮沸后加入红茶茶叶，茶包也可；将少量的、磨细的生姜泥、红糖(或蜂蜜)加入红茶里，轻轻搅拌后即可饮用。若想使口感更加滑顺，可加入无糖豆浆，在肚子饿的时候能�虾玫匾种瓶崭垢小� 提示：1天饮用2至6杯(每杯约250ml)。饭前、饭后、洗澡前、肚子饿或口渴的时候，都适宜饮用。最适合拿来和生姜搭配的是阿萨姆红茶。因为阿萨姆红茶属于味道较浓重的茶品，在加入生姜的时候，仍能保有红茶的香味，不会被生姜完全盖过，而影响口感。 点评：生姜性辛温，有祛风散寒、促进消化、解毒杀菌的作用。红茶是全发酵茶，口感较重，茶多酚含量少，可以健胃养胃、促进消化；所含茶单宁素也有促进新陈代谢的作用，能帮助人体减少皮下脂肪的存积。 普洱茶法![日式纳<a]() 豆法 src="http://www.meishij.net/d/file/jiankang/meirong/2007-03-19/f86fbe4de43e9e8023cc3125d5871c20.jpg" width=300 border=0>
特点：温润，微微甘甜。 制作：泡的第一道茶水请勿饮用；接下来的第二道茶要泡约2分钟，再饮用；第三道茶则泡3分钟，再饮用；第四道茶泡4分钟，再饮用，这样能最大程度地吸收普洱茶中有利于瘦身的成分。 提示：每餐之间饮用或搭配在3餐时饮用均可。一定要用沸腾滚烫的水来泡普洱茶。由于普洱茶有种特别的味道，不喜欢其味的人，可将泡好的茶先放进冰箱里，冷藏后再饮用。 点评：普洱茶属于熟成茶，可以防止肥胖和水肿，并能改善血液循环和肠胃功能，是治疗便秘的好帮手；同时，有减少脂肪被身体吸收的功效。 致病重要原因与吃有关 专家称5种美食饱腹瘦身的饮食,食谱,食疗,治疗,吃什么好 |
