香港著名歌影双栖明星陈慧琳每次购买护肤品时，都发现标签中详列的成分中用了大量的化学材料或香料，久而久之反而令肤质变差。于是开始利用一些天然材料自制护肤品，并配合一些健康食品，内外结合，不仅调节身体机能，皮肤也不会受刺激，自然就漂亮起来了。
番石榴的果肉含有大量维生素C，具有补充水分及对抗自由基的功效，涂在身上可令皮肤又由又光滑。将番石榴去皮，放进搅拌机内搅匀，然后涂搽皮肤，5分钟后抹掉即可。
南瓜质地滑爽、柔和，富含维生素C，用作面膜能令面部皮肤滋润、有光泽。将南瓜切碎，放入搅拌机内搅成糊状，直接敷在面上，20分钟后清洗。
生吃莲藕有清润功效，尤其适合身体燥热或长有暗疮者食用；煮熟后�蟹岣惶剩迦跗堆咦钗屎稀�
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