从这里出发，寻找美食乐趣！美食杰自己的美食网.饮食健康宝典大全！
网站地图
|
设为首页
|
收藏本站
首 页
|
中华美食
|
快乐厨房
|
美食特工
|
饮食健康
|
烹饪宝典
|
饮食文化
|
秀色可餐
|
美食杰杂志
您现在的位置：
首页
>
饮食健康
>
饮食禁忌
> 1口鱿鱼=40口肥肉的饮食
1口鱿鱼=40口肥肉的饮食
2007-01-30 12:47:27 关注：次
【
美食杰
饮食禁忌食谱大全】
1口鱿鱼=40口肥肉的食谱,饮食,食疗,治疗,吃什么好
鱿
鱼
作为一种
美食
，历来深受人们的喜爱。什么炝爆鱿
鱼
卷、铁板烧鱿
鱼
、翡翠鱿
鱼
、麻辣鱿
鱼
等等不一而足。但是，你知道吗？吃一口鱿
鱼
，你就相当于吃了40口肥肉。
鱿
鱼
中含�
蟹
岣坏母啤⒘住⑻兀怨趋婪⒂驮煅钟幸妫稍し榔堆ｖ�
鱼
除了富含蛋白质及人体所需的氨基酸外，还是含有大量牛磺酸的一种低热量食品。可缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能。其所含的多肽和硒等微量元素有抗病毒、抗射线作用。中医认为，鱿
鱼
有滋阴养胃、补虚润肤的功能。
但是，每100克鱿
鱼
的胆固醇含量高达615毫克，是肥肉胆固醇含量的40倍、全脂奶的44倍、带
鱼
的11倍、
鸡
胸肉的7.7倍、瘦
猪肉
的7倍、羊瘦肉的6.15倍、牛瘦肉的6.75倍、
豆
制品的615倍。
所以，鱿
鱼
虽然是美味，但是并不是人人都适合吃。高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝病患者就应慎食。鱿
鱼
性质寒冷，脾胃虚寒的人也应少吃。鱿
鱼
是发物，患有湿疹，荨麻疹等疾病的人忌食。
1口鱿鱼=40口肥肉的饮食,食谱,食疗,治疗,吃什么好
无相关信息
热门搜索
红烧排骨
地三鲜
炸酱面
茄子
豆腐
豆腐
蛋糕、水果永远的
哈根达斯的美丽邀
夏日曼玛瑞诱惑
诱惑私房菜（2）
川流不息的美味
[
美容菜谱
]
莲甜藕香
[
时尚饮品
]
橙李酸奶
[
宝宝菜谱-婴儿菜谱
]
2～3岁小儿食谱
[
瘦身美容
]
三类果蔬不能直接抹脸
[
瘦身美容
]
春季瘦身套餐
[
食疗食补
]
炎炎六月 水果爽一夏
[
清真菜
]
红烧素肚
[
陕西
]
刀削油泼面
[
鲁菜
]
两吃大虾
[
饮食礼仪
]
不要探身去拿对面的饭菜
[
品茶论道
]
中国十大名茶
[
美酒咖啡
]
红酒入口之道
哪些人不适宜吃桃子
饮用酸奶的六项注意
吃红薯可导致四种危害
早餐最好少吃大米和蛋
六类人喝牛奶有害健康
夏天要慎吃木耳等感光
四种最易致癌的用油习
四种反季水果千万别吃
蜂蜜别用开水冲(图)
警惕：17种有毒的家常
提醒：口腔溃疡别吃西
五大败性食物要当心
专家提醒：谨防吃催熟
早餐最好少吃大米和蛋
吃猕猴桃的健康禁忌
夏季吃黄花菜谨防中毒
哪些人不适宜吃桃子
夏天要慎吃木耳等感光
我爱吃之红驿饭庄
别有洞天的锣鼓美食斋
交大西门银桂坊烤吧
寻味“上海早晨”…尝
珠海的漓江桂林米粉店
湘菜菜香根
江湖翼栈石锅菜
各地特工：
地域
北京
上海
广州
深圳
成都
重庆
天津
长沙
长春
承德
大连
大理
福州
佛山
桂林
贵阳
杭州
哈尔滨
海南
合肥
济南
昆明
丽江
南京
宁波
南昌
南宁
澳门
青岛
苏州
沈阳
台湾
无锡
武汉
厦门
西安
西宁
香港
扬州
郑州
珠海
其它
[
