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【美食杰 饮食常识食谱大全】常吃核桃的好处-核桃功效的食谱,饮食,食疗,治疗,吃什么好 核桃的药用价值很高，中医应用广泛。祖国医学认为核桃性温、味甘、无毒，有健胃、补血、润肺、养神等功效。《神农本草经》将核桃列为久服轻身益气、延年益寿的上品。唐代孟诜著《食疗本草》中记述，吃核桃仁可以开胃，通润血脉，使骨肉细腻。宋代刘翰等著《开宝本草》中记述，核桃仁“食之令肥健，润肌，黑须发，多食利小水，去五痔。”明代李时珍著《本草纲目》记述，核桃仁有“补气养血，润燥化痰，益命门，处三焦，温肺润肠，治虚寒喘咳，腰脚重疼，心腹疝痛，血痢肠风”等功效。 字串8 现代医学研究认为，核桃中的磷脂，对脑神经有良好保健作用。核桃油含有不饱和脂肪酸，�蟹乐味鲇不墓πА：颂胰手泻行俊⒚獭⒏醯热颂宀豢扇鄙俚奈⒘吭亍Ｈ颂逶谒ダ瞎讨行俊⒚毯咳战ソ档停跤写俳咸烟抢谩⒌ü檀即缓捅；ば难艿墓δ堋：颂胰实恼蚩绕酱饔靡彩置飨裕荆月云苎缀拖』颊吡菩Ъ选？杉Ｊ秤煤颂遥饶芙∩硖澹帜芸顾ダ稀Ｓ行┤送圆挂涫得刻煸缤砀鞒约该逗颂遥翟诖笥旭砸妫瘸圆挂┗购谩� 核桃是食疗佳品。无论是配药用，还是单独生吃、水煮、作糖蘸、烧菜，都有补血养气、补肾填精、止咳平喘、润燥通便等良好功效。核桃的食法很多，将核桃加适量盐水煮，喝水吃渣可治肾虚腰痛、遗精、萎、健忘、耳鸣、尿频等症。核桃与薏仁、栗子等同煮作粥吃，能治尿频、遗精、大便溏泻、五更泻等病症。核桃与芝麻、莲子同做糖蘸，能补心健脑，还能治盗汗。生吃核桃与桂圆肉、山楂，能改善心脏功能。核桃还广泛用于治疗神经衰弱、高血压、冠心病、肺气肿、胃痛等症。 常吃核桃的好处-核桃功效的饮食,食谱,食疗,治疗,吃什么好 |
