健康饮食:

第六道：【降脂保健绿茶】

　　茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。

　　做法：加水七碗煎煮成两碗分量的汤汁，每日一帖。

　　功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。

　　推荐绿茶：

　　普陀佛茶

　　又称普陀山云雾茶，产于浙江省舟山群岛中的普陀山，属绿茶类。因其最初由僧侣栽培制作，以茶供佛，故名佛茶。早年佛茶外形似圆非圆，似眉非眉，形似小蝌蚪，故又称凤尾茶。

　　品质特点：色泽翠绿微黄，茶汤明净，香气清馥，滋味隽永，爽口宜人。