健康饮食:

牛肉粥

　　(3)牛肉粥：切碎牛肉与粥同煮，可补脾胃、强筋骨。

乌鸡肉粥

　　(4)乌鸡肉粥：乌鸡同粳米同煮，加调味，用于高血压、贫血、营养不良等。

木耳粥

　　(5)木耳粥：取木耳、粳米加冰糖同煮，润肺生津，滋阴养胃，补脑强心。