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美食杰饮食小常识 冠心病病人如何选择食物
冠心病病人在选择食物时，应注意选择一些脂肪和胆固醇含量较低，而维生素、食物纤维、有益的无机盐和微量元素较多的，并有降血脂、抗凝血作用的食物。具体可从以下几类食物来选择。
一、可以随意进食的食物：
1、各种谷类，尤其是粗粮。
2、豆类制品。
3、蔬菜，如洋葱、大蒜、金针菜、绿豆芽、扁豆等。
4、菌藻类，如香菇、木耳、海带、紫菜等。
5、各种瓜果。
二、适当进食的食物：
1、瘦肉，包括瘦的猪肉、牛肉和家禽肉（去皮）。
2、鱼类，包括多数河鱼和海鱼。
3、植物油，包括豆油。玉米油、香油、花生油、橄榄油。
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5、鸡蛋，包括蛋清、全蛋（每周2－3个）。
三、少食或忌食食物：
1、动物脂肪，如猪油、黄油、羊油、鸡油等。
2、肥肉，包括猪、牛、羊等的肥肉。
3、脑、骨髓、内脏、蛋黄、鱼子。
4、软体动物及贝壳类动物。
5、糖、酒、烟、巧克力等。
![[图文]炒甜椒（图）](http://www.meishij.net/d/file/chufang/diy/sushi/2007-02-07/621098fbf5786035cc2a143bd0683fa1.jpg)
