菜谱大全:

·配　　料:

主料：干荷叶 
辅料：米、莲子、枸杞 
调料：冰糖

·操　　作:

将莲子、枸杞用水泡发好备用，坐锅点火倒入水，放入干荷叶大火煮30分钟左右，将荷叶捞出，放入米煮至半熟时放入莲子煮一会，加入枸杞煮开后，放冰糖搅拌均匀即可。 

特点：荷叶清香，去暑清热。 

提示：莲子不宜放太早，否则会煮烂，影响口感。