菜谱大全:

·配　　料:

桂圆150克、牛肉200克、精盐适量。

·特　　色：桂圆肉有补心养神的作用，牛肉富含蛋白质，适合孕妇食用。

·操　　作:

1、将牛肉洗净切块。

2、桂圆去壳取肉，洗净。

3、将牛肉块和桂圆肉放在沙锅中，注入清水，煲2小时，加精盐调味即成。