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三鲜鳝丝汤的做法

创建时间:2007-01-23


美食杰孕妇食谱 三鲜鳝丝汤的做法

  • ·配  料:

    鳝鱼50克、黄瓜50克、猪瘦肉20克、鸡蛋1个、水芡粉、葱丝、姜丝、胡椒粉、精盐、料酒、味精、鲜、猪油、芝麻油各适量。

    ·特  色:此软嫩色美,鲜味浓,富含优质蛋白质、维生素B、维生素A等营养物质,是孕妇的理想品。

    ·操  作:

    1、鳝鱼用水冲洗后入沸水中烫熟,拆肉切成丝。


    2、黄瓜削皮去瓤切成丝。


    3、瘦猪肉洗净,切成细丝。


    4、鸡蛋磕入碗内调匀,制成蛋皮后切细丝。锅置火上,下油热,投入葱姜丝也香味后,加入鲜开,速将肉丝下锅,烹料酒,投入鳝鱼丝、黄瓜丝、蛋皮丝、精盐、胡椒粉、味精等,待开后,淋入水芡粉勾芡起锅,盛入碗内,撒上葱丝,淋入芝麻油即可。

麻辣鳝片

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