菜谱大全:

≮ 配方 ≯

龙眼肉9克，绿茶6克。

≮用法 ≯

用沸水冲泡，趁温代茶饮之。每天1剂。

≮功效 ≯

补血清热，补充叶酸，预防贫血，血虚体质常饮此茶甚宜。

备注：

茶叶中含有叶酸，是预防贫血的一直重要的B族维生素。当饮食中缺少叶酸时，只要喝一定量的绿茶，就可得到补充。