菜谱大全:

·配　　料:

菊花20克、桑叶20克及绿茶15克。

·特　　色：润肺止咳、清利头目。为冬季常用养生抗感冒方，一般人均可食用。如果体质较虚寒，可减少绿茶冲煮时间，以免过于伤阳气。

·操　　作:

将这三样材料放入清水烧开，去渣，即可饮用。