枸杞炖鱼的做法

创建时间：2007-02-07

美食杰药膳偏方食谱 枸杞炖鱼的做法

枸杞炖鱼

原料
构把子30 克，活鲫鱼3 尾，香菜6 克，葱、醋、料酒、胡椒面、姜末、盐、味精?香油、猪油、清汤、奶汤各适量。
做法
1.将活鲫鱼除去鳞、鳃和内脏，洗净，用开水略烫一下。在鲫鱼身上，每隔2 厘米斜刀切成十字花刀。 2.香菜切段，葱切成细丝。 3.在铁锅里放猪油，置大火上烧热，依次投入胡椒面、葱丝、姜末，随后放入清汤、奶汤、味精、盐，同时将切过花刀的鲫鱼放在开水锅内烫约4分钟，取出放入场中。 4.将拘把用温水洗净后，下鱼锅内，烧沸后，移小火上炖20 分钟，加入葱丝、香菜段、醋，淋入香油即成。 ....
特色
补益肝肾。枸杞子滋阴养血、补益肝肾，常常用于肝肾不足所致的阳痿、遗精、头晕目眩、目昏多泪、腰膝酸软等症；效果显著。鲫鱼熟食，有益肾、利水、补气血、调脾胃等功效。本道菜对于肝肾阴虚、阳痞早泄、脾胃虚弱、水肿病人来说，是很好的食疗法。鲫鱼酥软，枸杞甘甜，香菜碧绿，味美适口。
本篇内容关于枸杞炖鱼的做法。如果这菜谱对您有帮助,让你知道枸杞炖鱼怎么做,请转发给其他朋友或收藏。