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芝麻粥的做法

创建时间:2007-02-07


美食杰药膳偏方食谱 芝麻粥的做法

芝麻

原料
  芝麻 有补肝肾,润五脏之功效,适用于头发早白,身体瘦弱等症。
做法
  先将芝麻30克晒干后熟,研碎,再与粳米10克同,随意取食。
特色
 大米- 大米中的赖氨酸含量极少,如不能从其他食物中得到补充,以在米为主食的人对蛋白质的利用率就会降... 所有大米菜谱



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