脾虚的男士怎么补的做法

创建时间：2007-02-07

美食杰药膳偏方食谱 脾虚的男士怎么补的做法

脾虚的男士怎么补

菜系
秋冬进补
做法
专家认为，脾为先天之本，脾虚之后可使气血不足，导致全身虚弱。冬令进补，男性通常补肾气虚和肾阴虚两症，但这两种补药易伤脾胃，消化吸收都不太容易。而且，经春夏两季，气候、饮食都造烧Ｈ说钠⑽腹δ苄槿酢６杂谄⑿榈哪行裕诙窘故庇Ω枚嘧⒁獬陨揭⒋笤嬉焕喔缓矸郏菀孜盏氖称罚谌饫嗟纳闳肷希Ω醚≡裣赶宋挠闳馕鳌� 进补方案在保证每日营养均衡的基础上多喝山药粥、大枣粥和鲫鱼汤、鲤鱼汤。条件允许的话可以加入红枣、枸杞等滋补类食物，效果更佳。
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