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海米菠菜粥的做法,海米菠菜粥做法

　

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海米菠菜粥的做法

2007-02-07　关注：次

　

　

【美食杰药膳偏方菜谱大全】海米菠菜粥的做法

海米菠菜粥

海米菠菜<a href='http://www.meishij.net/s/zhou/' target='_blank' class='infotextkey'>粥</a><a href='http://www.meishij.net/xiuse/' target='_blank' class='infotextkey'>图片</a>

原料
海米15克、粳米（白米）100克、菠菜1棵盐适量
做法
1.粳米洗净，海米泡水，菠菜洗净汆烫后切段。 2.锅内加适量水煮沸，放入粳米、海米一起熬煮成粥，待粥熟后再放菠菜，最后入调味料即可。
特色
虾米- 虾米，即干虾仁又名海米、金钩、开洋。虾米是用鹰爪虾、脊尾白虾、羊毛虾和周氏新对虾等加工的熟... 所有虾米菜谱大米- 大米中的赖氨酸含量极少，如不能从其他食物中得到补充，以在米为主食的人对蛋白质的利用率就会降... 所?...
tips
海米，补肾壮阳。菠菜，滋阴养血、润燥滑肠、养肝明目。�酒纷龇ḿ虻ィ删７场Ｈ粑藓Ｃ祝捎孟喝蚀妗�
�酒谌莨赜诤Ｃ撞げ�粥的做法。如果这菜谱对您有帮助,让你知道海米菠菜粥怎么做,请转发给其他朋友或收藏。

海米菠菜粥做法

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