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芦笋豆腐干的做法,芦笋豆腐干做法

　

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芦笋豆腐干的做法

2007-02-07　关注：次

　

　

【美食杰药膳偏方菜谱大全】芦笋豆腐干的做法

芦笋豆腐干

原料
芦笋150 克，豆腐干40 克，干口蘑20 克，细盐5 克，鸡汤100 毫升。－·特色特点色泽金黄，鲜香甘爽。功效清热止汗。芦笋性昧甘寒，有清热、滋阴、敛汗、消除疲劳、增强体力、保护肝脏、降血脂、抗癌等多种功效。所以，对于盗汗病人来说，是良好的食品。－
做法
1.将芦笋用热水悼一下，漂除异味；口蘑洗净、泡发；豆腐干蒸软晾干，以上原料均切成3 厘米长的细丝。 2.把细盐溶于鸡汤中，将上面三丝相间成辐射状摆于扣碗内，然后注入鸡汤，加盖，再上旺火蒸约20 分钟，出锅后扣入盘中即成。－
特色
药膳偏方 - 所有药膳偏方· 芦笋 - 芦笋的食用部分是它的嫩茎，未出土而呈白色者为白笋，出土后呈绿色者是绿笋。富含微生素、蛋白质...所有芦笋菜谱
�酒谌莨赜诼�豆腐干的做法。如果这菜谱对您有帮助,让你知道芦笋豆腐干怎么做,请转发给其他朋友或收藏。

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