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美食杰药膳偏方食谱 荷叶粥的做法

菜系及功效：药膳偏方

荷叶粥的制作材料：

主料：新鲜荷叶1张，粳米100克
辅料：冰糖适量

荷叶粥的做法：

将鲜荷叶洗净煎汤，再用荷叶汤同粳米、冰糖煮粥。

提示：清暑利湿，升发清阳，止血，降血压，降血脂。适用于高血压、高脂血症、肥胖病以及夏天感受暑热致头昏脑胀、胸闷烦渴、小便短赤等。