仙人粥的做法,仙人粥做法,药膳偏方菜谱大全
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仙人粥的做法
2008-06-11 关注：次
【
美食杰
药膳偏方菜谱大全】
仙人粥的做法
菜系及功效：
药膳偏方
仙人
粥
的制作材料：
主料：
何首乌 粳米 红枣
仙人
粥
的特色：
有补血养肝，固精益肾，强健筋骨，乌须黑发之功效。适用于头发枯燥发黄，须发早白，身体虚弱等症。
仙人
粥
的做法：
先将何首乌30-60克用砂锅煎取汁，去渣后加入粳米60克，红枣3-5枚，用文火煮
粥
，待
粥
熟后加入适量红糖，再煮一二沸，乘热服食。每天服用1-2次，7-10天为一疗程，间隔5天再进行下一个疗程。
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