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冬令进补DIY:姜母鸭的做法_怎么做_如何做
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冬令进补DIY:姜母鸭的做法
创建时间:2007-01-22
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冬令进补DIY:姜母鸭的做法
基本特点 滋而不腻,温而不燥。基本材料 熟地两钱、当归三钱、党参三钱、川芎三钱、黄耆三钱、枹杞子三钱、红枣6颗。姜母半斤,蒜头10颗,米酒3瓶,老鸭一只。
作法:
1.将
药膳
料用一碗米酒浸泡20分钟,待用。
2.鸭宰杀后去毛,剖去内藏,冲洗干净,切成小块待用。
3.用麻油三
汤
匙,将鸭肉、姜母在锅内
炒
出香味。
4.将鸭肉、
药膳
料、蒜头放入
汤
锅内,倒入米酒3瓶。先开大火将锅
烧
开,再转小火
炖
90分钟,至鸭肉
炖
烂后即可关火食用。
熟地、当归、川芎有
补血
活血功效,枹杞子有滋阴作用,党参、黄耆有
补气
的效果,老鸭可以滋阴降火。因此,姜母鸭妙就妙在
气血双补
的同时,搭配鸭肉的滋阴降火功效,使得此道
药膳
滋而不腻,温而不燥。
姜母鸭是冬令进补的美味佳肴。在寒冷的冬季里,吃过姜母鸭以后,驱走了一身的寒气,整个身体也就立刻温暖起来。
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