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冬令进补DIY:姜母鸭的做法

创建时间:2007-01-22


美食杰微波炉菜谱 冬令进补DIY:姜母鸭的做法


  • 基本特点 滋而不腻,温而不燥。基本材料 熟地两钱、当归三钱、党参三钱、川芎三钱、黄耆三钱、枹杞子三钱、红枣6颗。姜母半斤,蒜头10颗,米酒3瓶,老鸭一只。
      作法:
        1.将药膳料用一碗米酒浸泡20分钟,待用。
        2.鸭宰杀后去毛,剖去内藏,冲洗干净,切成小块待用。
        3.用麻油三匙,将鸭肉、姜母在锅内出香味。
        4.将鸭肉、药膳料、蒜头放入锅内,倒入米酒3瓶。先开大火将锅开,再转小火90分钟,至鸭肉烂后即可关火食用。

      熟地、当归、川芎有补血活血功效,枹杞子有滋阴作用,党参、黄耆有补气的效果,老鸭可以滋阴降火。因此,姜母鸭妙就妙在气血双补的同时,搭配鸭肉的滋阴降火功效,使得此道药膳滋而不腻,温而不燥。

      姜母鸭是冬令进补的美味佳肴。在寒冷的冬季里,吃过姜母鸭以后,驱走了一身的寒气,整个身体也就立刻温暖起来。


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