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美食杰微波炉菜谱 出骨扒野鸭的做法
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一、原料：
1.主料，野鸭1 只，笋片100 克。
2.调料：料酒、精盐、酱油、白糖、葱段、姜片、湿淀粉、麻油、素油。
二、制法：
1.将野鸭干捋去毛，用刀剖开脊背，挖去内脏，留肫和肝，洗净。下沸
水锅焯段时间，捞出洗去血水。
2.砂锅中放竹箅垫底，放肫、肝和野光鸭，加酱油、白糖、料酒、葱段、
姜片、清水，武火烧沸，文火焖至酥烂。将野鸭取出，斩下鸭头，剔除鸭骨
（皮不能破）。拆松脯肉、捞出肫肝切成片。
3.将葱段放碗中铺齐，放上肫肝、笋片，再放入拆骨野鸭（皮朝下），
鸭头劈开，鸭骨斩块放在上面，注入原汤，上笼蒸约半小时取出，将汤滗入
原砂锅中，将野鸭翻扣入盘中。
4.将砂锅置火上，捞出葱、姜、竹垫，加味精烧沸，用湿淀粉勾稀芡，
起锅浇在野鸭上，淋上麻油即成。
按：《本草纲目》概括竹笋为：消渴、利水道、益气、化痰、消痰、爽
胃。与绿头鸭相配成此菜，具有益气、消食和胃、利水的功效。为脾胃虚弱、
食欲不振、浮肿腹水、久泻、久痢、脱肛等病症患者食疗菜肴。
