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红酒牛排·牛市飘红的做法

创建时间:2007-01-22


美食杰微波炉菜谱 红酒牛排·牛市飘红的做法


  • 原料:牛小排3片、洋葱1/2个、胡萝卜1/3根、甜豆75克
    (1)红葡萄酒1大匙、油1大匙、小苏打1/2大匙、清水1/2杯
    (2)红葡萄酒2杯、糖1大匙、辣油1大匙、盐少许

    制法:1.牛小排洗净,切小块;将调味料(1)先调匀,再放入牛小排20分钟。
    2.平底锅热,先放1在匙奶油及2大匙色拉油,再放入牛小排两面略,微黄时盛出;洋葱切片,以余油香,将牛小排回锅,倒入调味料(2)(盐除外)开,改小火入味。
    3.胡萝卜去皮,先熟再切花片;甜豆撕去老筋,氽烫过捞出冲凉;另用2大匙油熟胡萝卜及甜豆,加盐调味,盛出后排入盘内。
    4.待作法2的汁稍干时,先拣出洋葱片,再将牛小排盛入盘内,接着面上淋汁即成。


咖哩鸡

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