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四色素菜的做法

2007-02-05   关注:
 
 
美食杰 微波炉菜谱菜谱大全】四色素菜的做法

主料:

青江菜12棵,番茄3个,玉米笋24根,香菇10朵。

辅料:

A:酱油1勺,糖1勺。

B:盐1勺,精1勺,白3/4杯,香油1勺。

C:淀粉1勺,水1/2杯,凉开水适量,油3勺。

制法:

1、青江菜洗净,覆盖胶膜,放入耐热袋中,加油,松散地结起袋口,以微波高段火力煮6分钟,取出,用凉开水冲凉备用。[美食杰]

2、玉米笋洗净,放入耐热袋中,袋口松散结起,以微波高段火力煮5分钟取出,与青江菜相间围于盘的最外层。

3、番茄洗净,底部朝上轻划十字刀纹,放入另一盘中,覆盖胶膜,以微波高段火力煮6分钟,取出,撕去表皮,每个切成8等份,排盘于第二层。

4、香菇洗净后加水,以微波高段火力煮3分钟,取出去蒂,置于另一碗中,加上A料,调匀,覆盖胶膜,以微波高段火力烹调5分钟,再取出摆于盘的内上层。

5、另取一碗,加入B料,以微波高段火力煮3分钟,取出加入C料,搅匀,以微波高段火力煮1分钟成芡汁,淋在四色素菜上即可。

特点:

褐、红、黄、绿四色相间,美观诱人,味道多样。

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