菜谱大全:

美食杰微波炉菜谱 腐乳炒蛋的做法

菜系及功效：微波菜谱 补血食谱 滋阴食谱 健脾开胃食谱 益智补脑食谱 工艺：炒

腐乳炒蛋的制作材料：

主料：鸡蛋400克
辅料：腐乳（红）20克
调料：大葱20克,香菜20克,色拉油50克

腐乳炒蛋的做法：

1. 蛋打成蛋液，加入捏碎的豆腐乳、葱末、香菜末及20克油拌匀。
2. 烤锅入油30克，以强微波预热5分钟后，倒入蛋液并搅拌，再以强微波1.5分钟即可。

食物相克

鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。