乳酪蛋卷的做法,乳酪蛋卷做法,微波炉菜谱菜谱大全
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乳酪蛋卷的做法
2008-06-11 关注：次
【
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微波炉菜谱菜谱大全】
乳酪蛋卷的做法
菜系及功效：
微波菜谱
营养
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工艺：
其他
乳酪蛋卷的制作材料：
主料：
鸡
蛋150克,�
汤
�50克
辅料：
生菜（团叶）15克,番茄10克,金华火腿50克,炼乳（甜，罐头）30克,
调料：
盐2克,胡椒粉1克
乳酪蛋卷的做法：
1.
鸡
蛋打散，加淡炼乳、精盐、胡椒粉。
2.不罩上微波薄膜，高火2.5分钟，中途需取出快速搅拌1次。
3.把拌好的料倒在微波薄膜上，包卷起。
4.把包卷起的料放在容器内，再加入切成菱形的乳酪及金华火腿，旁装饰生菜，小番茄。
食物
相克
鸡
蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲
鱼
、鲤
鱼
、
豆
浆、
茶
同食。
�
汤
遥耗
汤
壹捎膂�
鱼
同食；吃�
汤
仪昂�1小时左右不要吃水果；服用单胺氧化酶抑制剂的人应避免吃�
汤
摇�
番茄：西红柿忌与石榴同食。
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