美食杰-Www.MeiShiJ.Net 从这里出发,寻找美食乐趣！
美食杰微波炉菜谱 洋葱煎蛋饼的做法
菜系及功效：微波菜谱 消化不良食谱 健脾开胃食谱 骨质疏松食谱 工艺：生煎
洋葱煎蛋饼的制作材料：
主料：鸡蛋150克,洋葱（灼ぃ�50克辅料：牛奶15克,青椒15克,柿子椒15克,
调料：黄油25克,盐2克,胡椒粉2克,色拉油100克
洋葱煎蛋饼的做法：
1. 青、红椒、洋葱均洗净，切丝；2. 蛋白搅打至浓厚，再加入蛋黄拌匀；
3. 煎盘内加色拉油45克，高火4分钟；
4 .倒入青、红椒、洋葱爆香，加入精盐、胡椒粉、茄汁拌匀；
5. 圆形盘中加色拉油45克，高火5分钟；
6. 倒入蛋汁，煎成一块厚蛋皮，加入所有料，再加黄油，高火半分钟即可，可与酸奶同吃。
