菜谱大全:

·配　　料:

莲子、银耳 
雪梨 
冰糖

·特　　色：清甜（清肺去火）

·操　　作:

1、将莲子泡水去掉莲子心，银耳用水泡发，雪梨切成小三角块待用； 

2、坐蒸锅点火，将发好的莲子心、银耳、雪梨、清水、冰糖放入器皿中，放到蒸锅中蒸2个小时即可。