菜谱大全:

·配　　料:

糯米100克、薏米仁500克、红枣50克。

·特　　色：益气健脾，对消除疲劳乏力尤为适宜。

·操　　作:

将糯米捣碎，薏米仁洗净，红枣去核后一同入锅内，加清水适量煮粥，待粥煮至浓稠时，放入适量红糖再煮片刻。