红枣莲子汤的做法

·配　　料:

莲子600克，红枣120克，糖200克

·特　　色：功效：养心补脾，熬夜者补肾最宜。

·操　　作:

1、红枣洗净。

2、汤锅中加入1200毫升水煮开，放入红枣，转小火续煮30分钟。

3、放入莲子续煮30分钟，最好加糖煮开即成。

Tips：
如果买的是干品莲子，须先泡水2小时后再煮，才容易煮得软熟，可以选买易煮烂的莲子品种，或已经处理过的便利真空包装莲子。

红枣莲子汤做法