【美食杰 汤煲菜谱菜谱大全】南瓜粥的做法的做法 粥的做法·美食杰图片-meishiJ.net src="http://www.meishij.net/d/file/chufang/diy/tangbaocaipu/2007-02-05/dcace5e4ee83a476e2c54dbc8eeab833.jpg" width=392 border=0>
原料:米3两(105克)、水12杯、南瓜1/2斤(280克)、冰糖6两(210克)、鲜百合1两(35克)。 做法:1、米洗净,水烧滚,将米放滚水内,改用中火煲40分钟。[美食杰] 2、南瓜去皮及瓤,切成1/2吋丁方。鲜百合取出瓣,冲净将南瓜放粥内,续煮20分钟,加入冰糖调味。 3、最后放入鲜百合瓣,翻滚便成。 相关阅读:1. [饮食常识] 秋天适宜吃南瓜 2. [食物档案] 南瓜营养价值剖析 南瓜粥的做法做法 |