【美食杰 素食菜谱菜谱大全】卷筒素蟹粉的做法菜系及功效:素斋菜 便秘食谱 健脾开胃食谱 更年期食谱 骨质疏松食谱 工艺:脆炸卷筒素蟹粉的制作材料:主料:油皮120克,土豆(黄皮)200克 辅料:胡萝卜80克,冬笋25克,香菇(干)8克,鸡蛋100克,淀粉(蚕豆)10克 调料:黄酒10克,盐4克,醋5克,姜3克,小葱5克,植物油50克卷筒素蟹粉的特色:口感酥肥细腻,咸鲜略酸,带有姜味。卷筒素蟹粉的做法: 1. 豆腐衣(油皮)用湿布包裹后,使之潮软,展开,撕去硬边,裁成边长约5 厘米的三角形; 2. 土豆连皮蒸酥,剥皮用刀碾压成泥; 3. 胡萝卜放在水中煮烂,也挤压成泥,挤干水分; 4. 香菇泡开,剪去蒂,洗净泥砂; 5. 冬笋剥去壳放水中焯熟; 6. 香菇、冬笋、葱白都切成丝; 7. 将切好的丝与土豆泥放在碗里,加入鸡蛋及姜末拌匀; 8. 铁锅上火,烧热后用油滑,加油,烧热后放入拌好的素蟹粉料炒透; 9. 然后放入姜末、酒、醋、味精炒匀至稠厚即成; 10. 把豆腐衣放在砧板上摊平,放上一条炒“蟹粉”,包成春卷状,用淀粉封住口; 11. 炒锅上火,加油,烧至七八成热时,放下豆腐衣包炸,至外表色金黄,香脆略硬时,捞出装盘。卷筒素蟹粉的制作要诀:1. 土豆最好是连皮蒸酥,剥皮压成泥,这样水分就少; 2. 此菜用油应稍多些,土豆泥非常吃油,也只有让土豆泥吃足油,才会显出酥肥香润特色; 3. 蟹粉之味来自于醋和生姜,故姜须用嫩姜,切成细末,并且要略烧,使姜味溶于汤汁与醋一起与所有的原料充分接触混合; 4. 豆腐衣包“蟹粉”应等蟹粉冷却之后,且包得不要太多,形体大小要一致。油炸时油温可高一些,因为包裹在内的是熟料,油炸只为外皮发脆; 5. 因有过油炸制过程,需准备植物油500克; 6. 因土豆糊化产生粘性,所以无需下淀粉勾芡即似勾过芡一般。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。 卷筒素蟹粉做法 |
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