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兰花与菜花简单营养菜谱的做法

创建时间：2007-11-11

美食杰素食 兰花与菜花简单营养菜谱的做法

二乳汁菜花虾球

菜花与兰花都烫一卤赣�,虾仁挑去虾线洗净上桨(虾仁的下处理和上浆请参照一夫上浆法和芦笋虾仁《细心版》)然后用油滑熟. 锅里放少许油,下三兄弟炒香,放兰花与菜花,虾仁进去,淋料酒,加点肉汤或开水,放盐,味精,胡椒粉,白糖和腐乳汁,最后勾芡就可以了.

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