回到顶部
红枣梨粥的做法

小柚子MAMA

菜谱:120 / 关注:2 / 粉丝:2544 2017-05-16 / 人看过

梨除了直接当水果吃,还可融到米粥里,做出一份粥来,口味香甜清爽,大人和宝宝都会喜欢吃,特别是生病中的宝宝没什么食欲,这款雪梨粥可谓是打开宝宝胃口的一把钥匙,将宝宝的胃口打开。做好的粥可以在料理机中打成米糊,小一点的宝宝也能食用。
梨属凉性,加了几颗红枣中和一下。红枣可以益气补血,真真是一道很棒的爽口暖心粥。

用料

主料

红枣梨粥的做法

1.

食材准备好。
tips:这里的梨是必须有的,红枣可以没有。今天的红枣没去皮,没去壳,只是借红枣的香甜味,最终不要把红枣盛到还不会吐核的宝宝碗里哦。想把枣肉一起给宝宝吃的妈妈们,记得将红枣用开水泡一会,就可去皮去壳了。

2.

大米小米提前泡半小时,泡后的米更容易煮熟,也更软烂。

3.

锅内烧水,水的量是米的8倍,水开后加红枣,下米,大火煮开。

4.

煮开后转小火20分钟,将雪梨切薄片。

5.

加入再熬煮10分钟。

6.

出锅啦,红枣飘香~~~

7.

雪梨切得薄,都融到了粥里,带着浓浓的枣香味,闻着就让人胃口大开,吃过了更不会让你失望。

红枣梨粥成品图

红枣梨粥成品图
红枣梨粥成品图

烹饪技巧

病中,病后的宝宝胃口肯定不讨好,妈妈们不要着急,很正常的现象。想让他有点胃口,往往做点水果餐,宝宝会比较买账,但不要将太甜的水果加在正餐里,以免影响后期的正餐口味。

营养师妈妈专注于宝宝营养餐。我给宝宝做过的500道营养辅食,关注我不再为宝宝吃啥而发愁。

红枣梨粥的版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用其中整体或任何部分内容。

红枣梨粥的讨论

给内容一个标签:随意吐槽提问求解
上传成果作品
评论排序: 最新 最热