回到顶部
青椒炒素火腿的做法

青椒炒素火腿

用手机查看这篇菜谱

手机扫描右侧二维码,
将这篇菜谱带进厨房,让您边做边看!

您也可以 下载美食杰手机客户端 >
随时随地看菜谱!

收藏
更多分享到:
缓解疲劳
清热去火
散瘀止疼
心血管病
消食
助消化

斯佳丽

菜谱:1122 / 关注:0 / 粉丝:16994 2016-12-19 / 人看过

很多以假乱真的素味食品,你都不敢相信自己的眼睛,只有放到嘴里,才能辨别出是真是假, 虽然味道和形状很相似, 但是口感却不一样。 不过说实话, 我并不是太喜欢, 因为很多荤菜为了达到形象和味道相似的目的, 还是加入了添加剂的, 所以对于它我是拒绝的。
今天的“青椒炒素火腿”中的主材----素火腿, 则完全不用担心, 它其实是豆制品,具有豆制品的所有营养,主要材料由大豆蛋白制作而成的,只是形状相似, 而没有加入香料的,是可以放心食用。
素火腿由于在制作过程中会添加食盐、茴香、花椒、大料、干姜等调料,既香又鲜,久吃不厌,因此也深受大家的欢迎。要知道,豆制品中除了蛋白质, 还含有大量的大豆富含异黄酮,这对于维持女性身体内的激素水平也是必要的。 因此女性要食用豆制品,注意饮食多元化, 营养平衡才能维护好自己的身体健康。很简单的家常菜,加入了青椒, 颜色口感更丰富了, 营养也更健康了。

用料

青椒炒素火腿的做法

1.

准备原材料;

2.

热锅凉油, 放入蒜片煸炒;

3.

蒜片煸香后放入素火腿翻炒;

4.

再加入适量生抽和蚝油进去稍煮一、两分钟;

5.

再加入适量的盐调味;

6.

最后加入青椒翻炒变色后

7.

即可盛出来。

青椒炒素火腿成品图

青椒炒素火腿成品图
青椒炒素火腿成品图
青椒炒素火腿成品图
青椒炒素火腿成品图

烹饪技巧

1. 素火腿加入少许生抽和蚝油稍微煮一、两分钟帮助入味; 2. 青椒出锅前加入, 翻炒变色即可。

青椒炒素火腿的版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用其中整体或任何部分内容。

青椒炒素火腿的讨论

给内容一个标签:随意吐槽提问求解
上传成果作品
评论排序: 最新 最热