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南瓜小餐包的做法

南瓜小餐包

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石榴树2008

菜谱:1226 / 关注:126 / 粉丝:18005 2016-12-09 / 人看过

南瓜含有蛋白质,淀粉,胡萝卜素,维生素B和C,钙,磷等成分。不仅有较高的食用价值,还有不可忽略的食疗作用,南瓜性温,味甘无毒,入脾,胃二经,能润肺益气,驱虫解毒,治咳止喘等。

用料

主料

南瓜小餐包的做法

1.

南瓜先去皮切小块,蒸熟,

2.

用勺子按压成泥,

3.

把液体食材放入面包机里,糖和盐对角放,

4.

再放入面粉和南瓜泥,酵母

5.

和面30分钟到扩展阶段

6.

一发至原来2倍大,

7.

取出来排气,平均成成9份,

8.

滚圆放入金烤盘里,如果是普通烤盘,请在下面铺上油纸,

9.

二发至原来2倍大

10.

烤箱预热,中层,上下火,180度,烤20分钟,注意观察上色情况,可以加盖锡纸防上色过重。

11.

出炉晾凉做早餐不错哦。

南瓜小餐包成品图

南瓜小餐包成品图
南瓜小餐包成品图
南瓜小餐包成品图
南瓜小餐包成品图

烹饪技巧

注意观察上色情况。
南瓜如果用料理机打一下,会更细腻。

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