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创建时间:2008-06-11
菜系及功效:私家菜 延缓衰老食谱 美容菜谱 壮腰健肾食谱 工艺:炖
1. 将牛蹄筋用水洗净,下白水锅煮烂,捞出晾凉,改刀切一寸长,五分宽的长块;2. 坐开水勺,把切好的牛蹄筋用开水焯一下,控出;3. 坐油勺,打鸭油、葱、姜末炝勺,烹料酒、酱油,打高汤,下主料,放味精,盐调好口味,挂芡,打明油(鸭油),翻个出勺。
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