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风味炒苦瓜的做法

2008-04-19   关注:
 
 
美食杰 瘦身菜谱菜谱大全】风味炒苦瓜的做法进入夏季,苦瓜纷纷上市,超市里摆满了新鲜水灵的苦瓜,价钱更是便宜的昏过去,所以就算不是特别的爱吃苦瓜,看在时鲜的分上,看在对身体有益的分上,总会不时的买些回来做了吃


做法:

1。苦瓜剖开,去籽切片,用细盐揉匀后静至10分钟,然后用开水烫一下,滤去水分待用。

2.炸腐小块,蛋加一些盐打散。配色的红椒切丁。

3.起油锅,下苦瓜翻炒,然后加入蛋液,炒成型后,加入腐和红椒翻炒,加盐,少许砂糖,xo酱和少许蚝油翻均匀后,加水淀粉勾芡,最后淋上麻油即可

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