菜谱大全:

·配　　料:

冬瓜粒200克，瘦肉100克，姜1片，清水或冬菇脚水2杯。

·操　　作:

清水、姜片、冬瓜粒滚熟，再加人瘦肉慢火浸熟即成。冬瓜纤维最能畅通胃肠，排出大便。