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抗疲老药膳的做法

创建时间：2007-01-22

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美食杰食疗食谱 抗疲老药膳的做法


  • 参灵甲鱼

    【原料】 党参、浮小麦各15克，茯苓10克，灵芝、大枣各6克，甲鱼200克，火腿50克，葱、姜各20克，鸡汤、盐、味精各适量。

    【制作】 将甲鱼切块，同以上各味药及调料同放大碗内，加水适量，放蒸锅内蒸至甲鱼熟烂即可

    【服法】 吃肉喝汤。

    【功效】 益气健脾，消除疲劳。

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