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五行牛蒡保健汤的做法
2007-01-22 关注：次
【
美食杰
食疗菜谱菜谱大全】
五行牛蒡保健汤的做法
基本材料 牛蒡300克、白萝卜(连叶)100克、红萝卜100克、香菇35朵 做法：将牛蒡用刀或者不锈钢丝球刮去表皮，洗净斜切成约2毫米厚的薄片，放进菜量三倍的水，沸腾后用小火煮一小时，千万别煮太久，把菜
汤
放入保温瓶当
茶
水饮用。剩下的残渣设法吃完，不要倒掉。
功效：清热解毒祛湿、健脾开胃通便、排除体内垃圾、滋阴壮阳补肾；补血补钙、平衡血压、调节血糖血脂、保肝护目、消除疲劳、改善性功能。
注：还可将
鸡
、猪骨或鸭加入五行
汤
内一起煲，就能煲出
营养
丰富、味道鲜美的各种靓
汤
，适合全家人饮用。
五行牛蒡保健汤做法
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