人看过

西红柿蔬菜汤的做法

创建时间：2007-01-22

我顶我踩

美食杰食疗食谱 西红柿蔬菜汤的做法


  • 基本特点 西红柿含有维生素C、E、柠檬酸、苹果酸和丰富的磷和钾，具健胃整肠和预腊┲⒌裙πВ由系椭呦说氖卟�煮，更腊籽蘸�便秘的效果。基本材料 材料：香菇、金针菇、黑木耳、大白菜各50克，大西红柿100克，鸡蛋1个，葱1/2根；调味料：盐1/4小匙  做法：
        1.香菇、金针菇、黑木耳洗净，去蒂；大白菜洗净，切丝；西红柿洗净，切块；葱洗净，切末。
        2.锅中倒入半锅水煮滚，放入大白菜和香菇煮开，加入金针菇、黑木耳和西红柿煮熟，打入蛋汁，加入葱花和盐调匀即可。
        注意：黑木耳含有大量纤维素，能帮助肠胃蠕动，促使排便正常，对瘦身很有帮助。



香菇

  • 香菇鸡粥
  • 烧二冬
  • 香菇炒薯条

腊肠香菇炒饭
大吉大利迎新春:油焖鸡
[热菜菜谱]腊肠香菇炒饭
[微波炉菜谱]白菜卷
[热菜菜谱]香菇炖鸡
[湘菜]油爆肚尖(图)
[热菜菜谱]干锅鸡的图解做法
[湖北菜]清蒸武昌鱼
[热菜菜谱]大吉大利迎新春:油焖鸡

麻辣诱惑蛙

原料、口味、工艺美食杰为您推荐最丰富全面的各类菜谱

如果您对该菜谱有什么看法和技巧，写出来与大家分享吧!

食客评价
我来说两句

验证码： 匿名发表    

添加评论表情