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美食杰食疗食谱 枸杞银耳汤的做法
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基本特点 此汤具有养阴润肺、生津补虚的作用，还能提升免疫功能、调节神经系统。基本材料 材料：白木耳20克，枸杞15克；调味料：冰糖1大匙
做法：
1.白木耳洗净，泡软，撕成小朵；枸杞洗净备用。
2.所有材料放入锅中加入2--3杯水炖煮约30分钟，再加入冰糖煮至糖融化即可。
注意：选购白木耳时应挑选颜色净，略带微黄的为佳。颜色过白的可能经过漂白处理，而颜色深黄的则可能存放过久，效果都会大打折扣。
如果您对该菜谱有什么看法和技巧，写出来与大家分享吧!
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