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五颜六色调理汤的做法
2007-01-22 关注：次
【
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食疗菜谱菜谱大全】
五颜六色调理汤的做法
基本特点 此
汤
集合数种具抗氧化、衰老的材料，具有综合调理身体、提升免疫力的作用，能修复细胞机能、排除毒素以达到抗衰老和美白的功效。基本材料 材料：新鲜山药、青花菜各180克，黄
豆
芽100克，黑木耳75克，红甜椒1/2个；调味料：盐1/2小匙 做法：
1.新鲜山药去皮，洗净，切小块；青花菜洗净，撕除老皮，切小朵；黄
豆
芽洗净，摘除根部；黑木耳洗净，去除硬蒂，切小片；红甜椒去蒂及籽，洗净，切小片备用。
2.将所有材料放入锅中，倒6杯水煮开，转小火继续煮20分钟，加入青花菜略煮3--4分钟，再加盐调味即可。
五颜六色调理汤做法
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