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芝麻胡桃扁豆泥的做法
2007-01-22 关注：次
【
美食杰
食疗菜谱菜谱大全】
芝麻胡桃扁豆泥的做法
基本特点 养肝滋肾，健脾和中基本材料 黑芝麻10克，胡桃仁5克，扁
豆
150克，白糖和猪油各100克。
制法：将扁
豆
入沸水煮半个小时后去外皮，再将扁
豆
仁蒸2小时至熟烂，沥干水后捣如泥状；芝麻炒香后粉碎；胡桃仁粉碎；猪油放锅中烧至五成热，倒入扁
豆
泥翻炒至水分将尽时，加入白糖、芝麻末、胡桃仁，翻炒均匀至白糖溶化即可。
功效：养肝滋肾，健脾和中。
用法：当点心服食。每日3次，每次20克。
应用：适用于中
老年
人食用。
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