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胡桃银耳炖海参的做法

创建时间：2007-01-22

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美食杰食疗菜谱 胡桃银耳炖海参的做法


  • 基本特点 补肾益精，润肺养胃基本材料 胡桃肉18克，银耳10克，瘦猪肉、海参各60克。  制法：将胡桃肉用开水泡烫，去内衣；银耳泡开，洗净，摘小朵；瘦猪肉洗净，切丝；海参浸软，洗净，切丝。把全部用料一齐放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，文火隔水炖1小时，调味即可。
        功效：补肾益精，润肺养胃。
        用法：随量食用。
        应用：适用于中老年人肺肾虚弱者。


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