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苡仁番茄瘦肉的做法

创建时间:2007-01-22


美食杰食疗食谱 苡仁番茄瘦肉的做法


  • 配方:苡仁30克 番茄50克 瘦肉30克挂面30克 姜5克 葱5克 盐5克 油5克 素油20克

    制作:1.把苡仁淘洗干净,去杂质,放入杯内加水100毫升,上熟,待用。

    2.蓄茄洗净,切成薄片;姜切片,葱切段。

    3. 把锅置武火上热,加入素油,至六成熟时,加入姜、香,注入上或清水600毫升。

    4.把锅置武火上沸,下入挂面、瘦肉番茄、苡仁、盐,同至熟即成。

    食法:每日1次,每次吃100克。

    功效:清热利湿,滋补气血。慢性肝炎患者当主食食用。


番茄汁

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