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美食杰食疗食谱 黑芝麻桑椹糊的做法
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基本特点 补益肝肾，益智防衰基本材料 黑芝麻100克，桑椹150克，大米50克，白糖20克。 制法：将黑芝麻、桑椹子、大米分别淘洗干净，一起捣烂。沙锅内放清水3碗煮沸后加入白糖，待糖溶水沸后，徐徐放入捣烂的黑芝麻、桑椹子、大米，煮成糊状即可。
功效：补益肝肾，益智防衰。
用法：每日适量食之，开水冲服，可常服。
应用：适于肝肾不足引起的记忆力减退；一般人常服可益智延年。
![[北京]稻香村糕点1](http://www.meishij.net/d/file/tegong/beijing/2007-03-13/3d19cb79094bc90cfd04f9080f497f68.jpg)
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